VISUALIZATION
विज़ुअलाइज़ेशन मानसिक छवियों या परिदृश्यों का जानबूझकर निर्माण है जो ध्यान, भावनाओं और कार्रवाई को तैयार करने में मदद करता है।
परिभाषा
विज़ुअलाइज़ेशन योजना, कौशल प्रशिक्षण, विनियमन और बाधा प्रत्याशा का समर्थन कर सकता है। यह अभ्यास को प्रतिस्थापित नहीं करता है, लेकिन यह इसे तैयार कर सकता है: यह आपको कार्यों के अनुक्रम, संभावित कठिनाइयों और प्रतिक्रिया करने के वांछित तरीके को देखने में मदद करता है। यह तब सबसे उपयोगी होता है जब इसमें न केवल सफलता, बल्कि प्रक्रिया और व्यवधानों से निपटना भी शामिल होता है।
प्रमुख विचार
प्रमुख विचार गुम हैं.
अभ्यास और जीवन
न केवल समापन की कल्पना करें, बल्कि प्रक्रिया के तीन चरणों और एक बाधा की भी कल्पना करें। लिखिए कि कोई बाधा आने पर आप कैसे प्रतिक्रिया देंगे।
सामान्य ग़लतफ़हमी
आत्मचिंतन के लिए प्रश्न
आत्मचिंतन के लिए कोई प्रश्न नहीं.
सूत्रों का कहना है
कोई स्रोत नहीं.