Burn-out
Burn-out is een fenomeen dat verband houdt met chronische professionele stress en dat niet effectief wordt beheerd.
Definitie
De WHO erkent burn-out als een beroepsverschijnsel, en niet als een medische ziekte. Het wordt gekenmerkt door een gevoel van energie-uitputting, grotere mentale afstand of cynisme ten opzichte van het werk, en verminderde professionele effectiviteit. Deze term mag niet willekeurig worden toegepast op elke levensbelasting, hoewel chronische overbelasting buiten het werk ook serieus moet worden genomen.
Belangrijkste ideeën
Ontbrekende belangrijke ideeën.
Praktijk en leven
Beoordeel drie gebieden: energie, onthechting/cynisme, gevoel van werkzaamheid. Als het probleem aanhoudt, zoek dan naar systemische veranderingen en ondersteuning, en niet naar gewoon nog een weekendje rust.
Algemeen misverstand
Vragen voor zelfreflectie
Geen vragen voor zelfreflectie.
Bronnen
Geen bronnen.