Definicja
メタ認知を使用すると、自分が何を考えているかだけでなく、自分の戦略、間違い、思い込み、自信のレベルなどの考え方にも気づくことができます。それは学習、問題解決、内省にとって非常に重要です。そのおかげで、1 つの思考の内容を変えるだけでなく、心の働きを修正することができます。
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
タスクを完了したら、自分の考え方で何がうまくいったか、どこが間違っていたか、次回はどのような戦略を改善するかを書き留めます。
Częste błędne rozumienie
メタ認知を過剰分析に変えるのは間違いです。目標は、あらゆる思想を際限なく監視することではなく、より良い規制を行うことです。
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.