Aşırı kontrol
Aşırı kontrol, gerçek ihtiyacın ve etkileme yeteneğinin ötesinde durumları, duyguları veya diğer insanları düzenlemeye yönelik katı bir ihtiyaçtır.
Definicja
Genellikle korku, belirsizlik veya önceki güvensizlik deneyimlerinden kaynaklanır. Kısa vadede düzen hissi verir ancak uzun vadede gerginliği, mükemmeliyetçiliği, çatışmaları ve dinlenme güçlüğünü artırabilir.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Konuyu üç alana ayırın: Kontrol ediyorum, etkiliyorum, kontrol etmiyorum. Yalnızca ilk ikisine göre hareket edin.
Częste błędne rozumienie
Aşırı kontrole tamamen izin vererek mücadele etmek bir hatadır. İhtiyaç duyulan şey, kaosun değil, esnekliğin kademeli olarak öğrenilmesidir.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.