Menjalin kedekatan
Ikatan adalah hubungan emosional yang langgeng dengan orang lain yang memengaruhi rasa aman, regulasi, dan cara membangun hubungan.
Definicja
Ikatan ini berkembang melalui pengalaman berulang-ulang mengenai ketersediaan, daya tanggap, kedekatan, dan perbaikan setelah ketegangan. Dalam teori keterikatan, hubungan awal dengan pengasuh sangatlah penting, namun ikatan juga dapat berkembang dan berubah di masa dewasa. Hubungan yang sehat bukan berarti tidak adanya konflik, melainkan kemampuan untuk kembali menjalin kontak dan rasa aman.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Dalam satu hubungan penting, tuliskan apa yang membangun rasa aman dan apa yang melemahkannya. Perhatikan bukan hanya kata-katanya saja, tapi juga pengulangan jawabannya.
Częste błędne rozumienie
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.