Organisatie van aandacht
Het organiseren van aandacht is het bewust richten van aandachtsmiddelen op geselecteerde stimuli, taken en doelen, in plaats van toe te staan dat de omgeving het voortdurend overneemt.
Definitie
Aandacht is een beperkte hulpbron, dus er is structuur voor nodig: het kiezen van prioriteiten, het verminderen van afleidingen en werkritme. Het organiseren van de aandacht gaat niet over een ononderbroken focus gedurende de dag, maar over het ontwerpen van omstandigheden waarin de belangrijkste dingen het beste cognitieve venster krijgen. Dit is de basis van diepgaand werk en zelfregulering.
Belangrijkste ideeën
Ontbrekende belangrijke ideeën.
Praktijk en leven
Kies aan het begin van de dag één hoofdtaak en reserveer daar de eerste 45 minuten voor, zonder meldingen of contextwisselingen.
Algemeen misverstand
Vragen voor zelfreflectie
Geen vragen voor zelfreflectie.
Bronnen
Geen bronnen.