Kemampuan beradaptasi
Kemampuan beradaptasi adalah kemampuan untuk menyesuaikan cara Anda bertindak, berpikir, atau bereaksi terhadap perubahan kondisi.
Definisi
Adaptasi bukan berarti menyetujui segala sesuatu secara pasif. Artinya mengenali perubahan, menilai kondisi baru, dan mengoreksi tanggapan. Dalam kehidupan mental, hal ini mencakup fleksibilitas kognitif, pengaturan emosi, pembelajaran, dan kemampuan memperbarui strategi ketika strategi lama tidak lagi berfungsi.
Ide-ide kunci
Hilangnya ide-ide kunci.
Latihan dan kehidupan
Saat berubah, tuliskan: apa yang berubah, apa yang tidak berfungsi lagi dan strategi apa yang akan saya uji dalam kondisi baru.
Kesalahpahaman umum
Adalah suatu kesalahan jika mengacaukan adaptasi dengan melepaskan nilai-nilai. Merupakan kesalahan juga untuk tetap berpegang pada rencana lama hanya karena rencana tersebut masuk akal.
Pertanyaan untuk refleksi diri
Tidak ada pertanyaan untuk refleksi diri.
Sumber
Tidak ada sumber.