適応的な頑固さ

適応的持続性とは、自分の行動方法を喜んで変えながらも、重要な方向に粘り強く固執することです。

Definicja

適応的な永続性は、剛直性とは異なります。それは、うまくいかないという証拠があるにもかかわらず、同じことをすることではなく、貴重な目標を守り、柔軟な戦略を選択することです。これは、長期にわたるプロジェクト、回復プロセス、習慣の学習と変更において特に重要です。

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

目標の横に、譲れないものと変更できるものを書き留めます。その方向に留まり、他のパスをテストしてください。

Częste błędne rozumienie

持続性を効果のない方法を繰り返すことと混同するのは間違いです。最初の抵抗の後でゴールを諦めるのも間違いです。

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.