Sociala jämförelser
Social jämförelse är en utvärdering av dig själv, din prestation eller egenskaper med hänvisning till andra människor.
Definition
Sociala jämförelser hjälper oss att orientera oss i normer och möjligheter, men de kan också sänka självkänslan, öka svartsjukan eller förvränga bilden av våra egna framsteg. Jämförelser uppåt kan inspirera eller överväldiga, och jämförelser nedåt kan ge lättnad eller blockera utveckling. Nyckelfrågan är om jämförelsen ger användbar information.
Nyckelidéer
Saknar nyckelidéer.
Övning och liv
När du jämför dig med någon, skriv ner en inlärningspunkt och en kontextuell skillnad som gör att jämförelsen inte är helt lika.
Vanligt missförstånd
Det är ett misstag att jämföra din process med någon annans slutresultat. Ett vanligt misstag är att ignorera resurser, tid, support och lanseringsvillkor.
Frågor för självreflektion
Inga frågor för självreflektion.
Källor
Inga källor.