Однозадачність
Однозадачність — це свідоме зосередження ресурсів уваги на одному завданні або одному типі обробки одночасно.
Визначення
У завданнях, що вимагають мислення, людина зазвичай не виконує багато процесів паралельно, а перемикається між ними. Це перемикання має когнітивну ціну: воно зменшує плавність, збільшує кількість помилок і ускладнює глибоку роботу. Виконання однієї задачі не означає повільності, а означає збереження якості уваги.
Ключові ідеї
Відсутні ключові ідеї.
Практика і життя
Встановіть 25-хвилинний блок для одного завдання, закрийте решту входів і запишіть одне чітке визначення для завершення блоку.
Поширене непорозуміння
Помилково плутати однозадачність із відсутністю гнучкості. Також помилково намагатися працювати над одним завданням, не усуваючи конкуруючих стимулів.
Питання для саморефлексії
Без питань для саморефлексії.
Джерела
Жодних джерел.