Tugas tunggal
Tugas tunggal adalah pemfokusan sumber daya perhatian secara sadar pada satu tugas atau satu jenis pemrosesan pada satu waktu.
Definisi
Dalam tugas-tugas yang memerlukan pemikiran, seseorang biasanya tidak melakukan banyak proses secara paralel, tetapi beralih di antara proses-proses tersebut. Peralihan ini mempunyai dampak kognitif: mengurangi kelancaran, meningkatkan kesalahan, dan mempersulit pekerjaan mendalam. Melakukan satu tugas bukan berarti lambat, melainkan melindungi kualitas perhatian.
Ide-ide kunci
Hilangnya ide-ide kunci.
Latihan dan kehidupan
Tetapkan blok waktu 25 menit untuk satu tugas, tutup input yang tersisa, dan tuliskan satu definisi yang jelas untuk menyelesaikan blok tersebut.
Kesalahpahaman umum
Adalah suatu kesalahan untuk mengacaukan tugas tunggal dengan kurangnya fleksibilitas. Merupakan kesalahan juga jika mencoba mengerjakan satu tugas tanpa menghilangkan rangsangan yang bersaing.
Pertanyaan untuk refleksi diri
Tidak ada pertanyaan untuk refleksi diri.
Sumber
Tidak ada sumber.