सेरोटोनिन
सेरोटोनिन एक रासायनिक यौगिक है जो एक न्यूरोट्रांसमीटर और जैविक संकेत के रूप में कार्य करता है, मूड, नींद, भूख और शरीर की प्रक्रियाओं को विनियमित करने में दूसरों के बीच भाग लेता है।
परिभाषा
सेरोटोनिन को कभी-कभी गलती से सरल "खुशी का हार्मोन" कहा जाता है। वास्तव में, यह मस्तिष्क के अंदर और बाहर काम करता है, जिसमें शामिल हैं: पाचन तंत्र और रक्त में, और इसकी भूमिका रिसेप्टर्स, क्रिया के स्थान और शरीर के संदर्भ पर निर्भर करती है। मूड को एक न्यूरोट्रांसमीटर तक सीमित नहीं किया जाना चाहिए।
प्रमुख विचार
प्रमुख विचार गुम हैं.
अभ्यास और जीवन
यदि आप मूड पर काम कर रहे हैं, तो केवल एक रसायन से परे देखें: नींद, व्यायाम, रिश्ते, तनाव, आहार और यदि आवश्यक हो तो उपचार।
सामान्य ग़लतफ़हमी
आत्मचिंतन के लिए प्रश्न
आत्मचिंतन के लिए कोई प्रश्न नहीं.
सूत्रों का कहना है
कोई स्रोत नहीं.