Прийняття себе
Самоприйняття означає визнання себе з реальними характеристиками, історією, обмеженнями та ресурсами без постійного відкидання себе.
Визначення
Сприйняття себе не означає віри в те, що ви повинні залишити все в собі без змін. Це означає кінець війни самим фактом бути собою. Завдяки цьому розвиток може базуватися на відповідальності та цікавості, а не на соромі, презирстві чи постійному порівнянні з ідеалом.
Ключові ідеї
Відсутні ключові ідеї.
Практика і життя
Напишіть про себе три речі, які важко прийняти, і відповідальний спосіб роботи з кожною з них. Відокремте прийняття факту від відсутності змін.
Поширене непорозуміння
Помилково плутати самосприйняття з поблажливістю. Також помилково ставити прийняття в залежність від ідеального результату.
Питання для саморефлексії
Без питань для саморефлексії.
Джерела
Жодних джерел.