सह विनियमन

बाल विकास में सह-नियमन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, लेकिन यह वयस्क संबंधों में भी होता है। एक शांत, संवेदनशील उपस्थिति तंत्रिका तंत्र को चिंता से उबरने में मदद कर सकती है। इसका मतलब किसी भी कीमत पर दूसरे व्यक्ति को नियंत्रित करने की निर्भरता या दायित्व नहीं है; स्वस्थ सह-नियमन के लिए सीमाओं और पारस्परिकता की आवश्यकता होती है।

ध्यान दें कि कौन आपके लिए सांस लेना और अपने आप में वापस आना आसान बनाता है। रिश्तों की गुणवत्ता और सुरक्षा के बारे में यह बहुमूल्य जानकारी है।