कोई सीमा नहीं
सीमाओं का अभाव किसी की आवश्यकताओं, समय, स्थान, मूल्यों या शरीर को परिभाषित करने, संचार करने और उनकी रक्षा करने में कठिनाई है।
परिभाषा
सीमाओं की कमी स्वयं के बावजूद निरंतर सहमति, अत्यधिक स्पष्टीकरण, इनकार करने का डर, किसी और की ज़िम्मेदारी स्वीकार करने या ऐसे व्यवहार की अनुमति देने में प्रकट हो सकती है जो किसी की भलाई का उल्लंघन करती है। स्वस्थ सीमाएँ दूसरों के लिए सज़ा नहीं हैं, बल्कि क्या संभव है और क्या नहीं, इसकी स्पष्ट जानकारी है। उनका लक्ष्य रिश्ते और अपनी अखंडता की रक्षा करना है, न कि दूसरे व्यक्ति को नियंत्रित करना।
प्रमुख विचार
प्रमुख विचार गुम हैं.
अभ्यास और जीवन
एक ऐसी स्थिति चुनें जहां आप आमतौर पर डर के कारण "हां" कहते हैं। एक छोटा सीमा वाक्य तैयार करें: "मैं इसे इस तिथि पर नहीं कर सकता" या "मुझे जवाब देने के लिए समय चाहिए।"
सामान्य ग़लतफ़हमी
आत्मचिंतन के लिए प्रश्न
आत्मचिंतन के लिए कोई प्रश्न नहीं.
सूत्रों का कहना है
कोई स्रोत नहीं.