अभिघातज के बाद का तनाव विकार

आघात के बाद, कई प्रतिक्रियाएं स्वाभाविक होती हैं और कुछ लोगों में वे समय के साथ कम हो जाती हैं। PTSD में पुन: अनुभव, परहेज, बढ़ी हुई उत्तेजना और मनोदशा और अनुभूति में बदलाव शामिल हो सकते हैं। निदान के लिए विशेषज्ञ मूल्यांकन की आवश्यकता होती है; एक भी कठिन मेमोरी का मतलब स्वचालित रूप से PTSD नहीं है। यदि आपके लक्षण गंभीर हो जाते हैं, आपके मन में आत्मघाती विचार आते हैं या आपको खतरा महसूस होता है, तो आपको तत्काल मदद लेनी चाहिए।

यदि अभिघातज के बाद के लक्षण बने रहते हैं, बदतर हो जाते हैं, या जीवन को कठिन बना देते हैं, तो उनके प्रकार और आवृत्ति को लिखें, और फिर किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।