Reprezentacja mentalna
Reprezentacja mentalna to wewnętrzny obraz, pojęcie lub model, dzięki któremu umysł odnosi się do rzeczy, osób, zdarzeń i idei.
Definicja
Reprezentacje mentalne pozwalają przewidywać, interpretować i planować, nawet gdy dana rzecz nie jest bezpośrednio obecna. Mogą mieć formę obrazów, słów, pojęć, schematów albo modeli sytuacji. Problem pojawia się, gdy reprezentacja jest przestarzała, zbyt sztywna lub mylona z samą rzeczywistością.
Kluczowe idee
- Wewnętrzny model świata
- Interpretacja danych
- Ryzyko pomylenia mapy z terenem
Praktyka i życie
Przy konflikcie zapisz, jaką wewnętrzną reprezentację drugiej osoby nosisz w głowie. Sprawdź, czy nadal jest aktualna i oparta na faktach.
Częste błędne rozumienie
Błędem jest traktowanie własnego obrazu sytuacji jak pełnej rzeczywistości. Błędem jest też brak aktualizacji modelu po nowych danych.
> Nie reagujemy tylko na świat, ale także na jego wewnętrzną mapę.
> — Element Guru
Pytania do autorefleksji
- Jaki model sytuacji mam w głowie?
- Na jakich danych go zbudowałem?
- Co musiałoby się zmienić, bym zaktualizował reprezentację?