Rejet
Le rejet est l'expérience d'être exclu, non sélectionné ou non accepté par une personne, un groupe ou un contexte social important.
Définition
Le rejet peut provoquer des émotions fortes, car les humains sont des créatures sociales et l'appartenance a une signification réglementaire. Cela peut concerner les relations, le travail, les groupes ou vos propres attentes envers vous-même. Il est important de séparer le fait du rejet de la généralisation « Je ne suis pas assez ».
Idées clés
Il manque des idées clés.
Pratique et vie
Après avoir été rejeté, écrivez trois choses : ce qui s'est réellement passé, ce que je crains et comment je peux prendre soin de moi sans m'humilier.
Malentendu courant
C'est une erreur de considérer un rejet comme une preuve de votre propre inutilité. La deuxième erreur est d'essayer immédiatement de prouver votre valeur à quelqu'un.
Questions d’introspection
Pas de questions pour l’introspection.
Sources
Aucune source.