Рефлексія
Рефлексія — це свідома пауза над досвідом, щоб краще зрозуміти його значення, наслідки та можливі висновки.
Визначення
Рефлексія підтримує навчання, самопізнання та більш зрілі рішення, коли вона веде до розпізнавання образів і корекції дій. Воно відрізняється від роздумування тим, що має напрямок: воно допомагає вам дійти висновку, а не просто повторювати ту саму біль чи проблему знову і знову.
Ключові ідеї
Відсутні ключові ідеї.
Практика і життя
Після важливої події дайте письмову відповідь на чотири запитання: що сталося, що я відчував, чого навчився, що я зроблю по-іншому наступного разу.
Поширене непорозуміння
Помилково плутати рефлексію з нескінченним аналізом. Також є помилкою пропускати дію після інсайту.
Питання для саморефлексії
Без питань для саморефлексії.
Джерела
Жодних джерел.