Radikal kabul
Radikal kabul, onay, teslimiyet veya pasiflikle karıştırılmadan, gerçeklerin olduğu gibi tamamen kabul edilmesidir.
Tanım
Radikal kabul, diyalektik davranışçı terapiden bilinen bir beceridir. Psişik enerjinin eyleme dönebilmesi, yas tutabilmesi, sınırları koruyabilmesi veya hâlâ etki altında olanı değiştirebilmesi için zaten bir gerçek olanla mücadele etmeyi bırakmayı içerir. Bu, birinin davranışına zarar verilmesine veya haklı görülmesine izin verilmesi anlamına gelmez.
Anahtar fikirler
Anahtar fikirlerin eksik olması.
Pratik ve yaşam
Geri alamayacağınız bir durumu seçin. Şunları yazın: Gerçek nedir, neyi onaylamam, neyin üzerinde hâlâ etkim var ve atılacak ilk sorumlu adım nedir?
Yaygın yanlış anlama
Radikal kabullenmeyi teslimiyetle karıştırmak bir hatadır. Bunu gerçek tehlikeyi veya şiddeti görmezden gelmek için kullanmak da bir hatadır.
Kendini yansıtmaya yönelik sorular
Kendini yansıtmaya yönelik soru yok.
Kaynaklar
Kaynak yok.