意味
合理化は古典的に防衛メカニズムとして説明されます。人は、たとえその決断の本当の原因が恐怖、恥、自分のセルフイメージを守りたいという欲求、または責任の回避にあるとしても、自分の選択を合理的に正当化します。説明する必要性自体は間違いではありません。説明が自分自身についての真実を発見することよりも、弁護することに役立つ場合に問題が発生します。
重要なアイデア
- Ochrona obrazu siebie
- Pozorne uzasadnienie
- Unikanie trudniejszej emocji
練習と生活
重要な決断をした後、大声で言う 3 つの理由と、認めたくない感情を 1 つ書き出してください。推論が完璧すぎていないか確認してください。
よくある誤解
すべての議論を正当化として扱うのは間違いです。 2 番目の間違いは、決定の背後にある感情的な理由を完全に無視することです。
内省のための質問
- Jaką emocję mogę ukrywać pod logicznym wyjaśnieniem?
- Czy moje uzasadnienie dopuszcza niewygodne fakty?
- Co powiedziałbym, gdybym nie musiał bronić swojego obrazu?