意味
精神生理学は、感情、注意、ストレス、認知が神経系、心臓、呼吸、筋肉、皮膚の活動にどのように関連しているかを分析します。これは、精神状態に体性信号があり、身体の調節が感情の経験に影響を与える理由を理解するのに役立ちます。ただし、これは、すべての身体的な病気には心理的な原因しかないという意味ではありません。
重要なアイデア
重要なアイデアが欠落しています。
練習と生活
1 週間、1 日 3 回の体の緊張、呼吸、感情に注目してください。すぐに結論を出すのではなく、依存関係を探してください。
よくある誤解
あらゆる体の反応を心理学的に分析するのは間違いです。 2 番目の間違いは、感情に取り組むときに生理学的信号を無視することです。
内省のための質問
反省のための質問はありません。
情報源
ソースはありません。