Prestazioni cognitive
La prestazione cognitiva è la capacità pratica della mente di mantenere l’attenzione, elaborare informazioni, prendere decisioni e risolvere problemi in determinate condizioni.
Definizione
Le prestazioni cognitive dipendono dal sonno, dallo stress, dal carico di informazioni, dalle emozioni, dalla salute, dalla motivazione e dalla struttura del compito. Non è costante. La stessa persona può pensare lucidamente in condizioni di riposo e molto peggio in condizioni di sovraccarico. Pertanto, una buona organizzazione del lavoro dovrebbe proteggere la capacità cognitiva e non solo richiedere maggiori sforzi.
Idee chiave
Idee chiave mancanti.
Pratica e vita
Pianifica i compiti più difficili nei momenti di massima lucidità mentale. Lascia le attività amministrative per una minore energia cognitiva.
Malinteso comune
È un errore considerare un calo delle prestazioni cognitive come una mancanza di carattere. È anche un errore sovraccaricare la mente con il multitasking.
Domande per l'autoriflessione
Nessuna domanda per l'autoriflessione.
Fonti
Nessuna fonte.