Refah
Refah, kişinin stresle baş edebilmesi, yeteneklerini geliştirebilmesi, anlamlı hareket edebilmesi ve ilişkilere ve topluluklara katılabilmesi durumudur.
Tanım
Sağlık, hastalığın yokluğundan veya geçici olarak iyi hissetmekten daha fazlasını içerir. İşleyiş, anlam duygusu, ilişkiler, eylemlilik, duyguların düzenlenmesi ve sosyal hayata katılma yeteneği ile ilgilidir. Değişkendir ve bireysel, ilişkisel, sosyal ve çevresel faktörlere bağlıdır.
Anahtar fikirler
Anahtar fikirlerin eksik olması.
Pratik ve yaşam
Haftada bir kez beş alanı değerlendirin: uyku, vücut, ilişkiler, anlam, eylemlilik. Küçük iyileştirmeler yapabileceğiniz bir alan seçin.
Yaygın yanlış anlama
Sağlığı sürekli mutlulukla eşitlemek bir hatadır. Sosyal ve çevresel koşullar dikkate alınmadan tüm sorumluluğun bireye yüklenmesi de bir hatadır.
Kendini yansıtmaya yönelik sorular
Kendini yansıtmaya yönelik soru yok.
Kaynaklar
Kaynak yok.