Psychologia motywacji

坚持

毅力是指尽管遇到困难、延迟奖励、疲劳或暂时失去动力，仍能继续采取行动的能力。

定义

坚持不是盲目坚持任何方法。其成熟的形式结合了对方向的忠诚和随时调整策略。它有助于学习、工作、健康和人际关系，但需要重生、意义和现实的步伐。

关键想法

缺少关键想法。

实践与生活

制定长期目标，为糟糕的一天设定最低限度的行动。毅力是通过重复而不是通过完美的组合来建立的。

常见误解

将坚持与僵化混为一谈是错误的。在第一次失去动力后放弃目标也是错误的。

自我反省的问题

没有自我反省的问题。

来源

没有来源。