Стыд
Стыд — это болезненная социальная эмоция, связанная с ощущением, что что-то в нас неуместно, неприемлемо или находится под угрозой неприятия.
Definicja
Стыд отличается от вины: вина чаще связана с действием, а стыд влияет на самооценку. Он может защитить социальные связи, но сильный или хронический стыд приводит к сокрытию, замкнутости, защитной агрессии, самокритике и трудностям с просьбой о помощи. Работа со стыдом требует безопасности, языка и контакта с сочувствием.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Вместо «Я злюсь» напишите: «Я сделал/Я испытал/Боюсь...». Отделите человека от его поведения или опыта.
Częste błędne rozumienie
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.