Hệ thần kinh

Hệ thần kinh bao gồm hệ thần kinh trung ương là não và tủy sống và hệ thần kinh ngoại biên, kết nối cơ thể với quá trình xử lý trung tâm. Nó chịu trách nhiệm về cảm giác, vận động, điều hòa các cơ quan, phản ứng với môi trường, học tập, cảm xúc và hành vi. Nó không hoạt động tách biệt với cơ thể - nó là một trong những hệ thống tích hợp chính của cơ thể.

Hãy chú ý đến việc giấc ngủ, ăn uống, vận động và căng thẳng ảnh hưởng như thế nào đến sự chú ý và cảm xúc của bạn. Hệ thần kinh hoạt động trong bối cảnh sinh học chứ không phải trong chân không.