사고방식

사고방식은 자신, 상황 및 행동 가능성을 해석하는 상대적으로 고정된 방식입니다.

정의

사고방식은 어려움을 능력 부족의 증거로 볼지, 학습을 위한 정보로 볼지 여부에 영향을 미칩니다. 그러나 그것은 단순한 긍정이나 성공을 보장하는 것이 아니다. 건강한 사고방식은 노력, 피드백, 제약, 실제 상황을 고려합니다.

주요 아이디어

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실천과 삶

실패한 후에는 두 가지 해석 버전, 즉 고정 버전('나는 이런 사람입니다')과 발달 버전('나는 무엇을 배울 수 있나요?')을 적어보세요.

일반적인 오해

낙관적인 척하고 한계를 무시하는 것은 실수입니다. 두 번째 실수는 모든 결과가 부족할 때마다 사고방식을 개인의 잘못으로 간주하는 것입니다.

자기 성찰을 위한 질문

자기 성찰에 대한 질문은 없습니다.

출처

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