정의
방어 메커니즘은 과부하로부터 일시적으로 보호할 수 있지만 항상 상황을 현실적으로 보는 데 도움이 되는 것은 아닙니다. 그것은 부정, 합리화, 투사 또는 감정의 고립의 형태를 취할 수 있습니다. 성숙이란 방어 수단을 갖지 않는 것이 아니라 이를 인식하고 보다 의식적인 대응을 선택하는 것입니다.
주요 아이디어
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실천과 삶
강한 반응이 나온 후, 내가 느끼고 싶지 않았던 것, 너무 빨리 설명하려고 했던 것, 확인해볼 만한 사실이 무엇인지 적어보세요.
일반적인 오해
방어기제의 개념을 이용해 타인을 판단하는 것은 실수입니다. 두 번째 실수는 모든 방어가 나쁜 것이라고 생각하는 것입니다.
자기 성찰을 위한 질문
자기 성찰에 대한 질문은 없습니다.
출처
출처가 없습니다.