Definicja
恥は罪悪感とは異なります。罪悪感は多くの場合行動に関するものですが、恥は自己イメージに影響を与えます。それは社会的なつながりを守ることができますが、強いまたは慢性的な恥は、隠蔽、引きこもり、防衛的攻撃性、自己批判、そして助けを求めることの困難につながります。恥を扱いながら仕事をするには、安全、言葉遣い、同情的な視点での接触が必要です。
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
「私は怒っています」の代わりに、「私はそうしました/私は経験しました/私は怖いです...」と書きます。人を行動や経験から切り離します。
Częste błędne rozumienie
恥を動機の主な方法として使用するのは間違いです。恥と責任を混同するのも間違いです。
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.