ロゴセラピー

ロゴセラピーは、意味の探求が中心的な役割を果たすヴィクトール・フランクルの心理療法アプローチです。

意味

ロゴセラピーでは、人々には意味が必要であり、困難な状況でも意味を見出すことができると想定されています。それは単純な動機や、前向きに考えなさいという命令ではありません。実際には、責任、価値観、態度の選択、そして特定の状況が人に何を求めるかという問題に注意を向けます。

重要なアイデア

重要なアイデアが欠落しています。

練習と生活

困難な状況では、自分が変えられないこと、自分がまだ責任を負っていること、自分が取れる賢明な一歩を書き留めます。

よくある誤解

苦しみを軽視するためにロゴセラピーを使用するのは間違いです。意味と即座の安堵感を混同するのも間違いです。

内省のための質問

反省のための質問はありません。

情報源

ソースはありません。