लिम्बिक सिस्टम

लिम्बिक प्रणाली में अन्य चीजों के अलावा शामिल हैं: एमिग्डाला, हिप्पोकैम्पस, हाइपोथैलेमस, सिंगुलेट गाइरस, थैलेमस और संबंधित संरचनाएं, हालांकि इस अवधारणा की सीमाओं को विभिन्न तरीकों से परिभाषित किया गया है। यह सोच से अलग कोई सरल "भावनात्मक मस्तिष्क" नहीं है। व्यवहार में, भावनाएँ, स्मृति, शरीर और सेरेब्रल कॉर्टेक्स एक बंद मॉड्यूल में नहीं, बल्कि नेटवर्क में एक साथ काम करते हैं।

जब कोई तीव्र भावना महसूस हो, तो यह मत सोचिए कि "मेरे लिम्बिक मस्तिष्क ने उस पर कब्ज़ा कर लिया है।" बल्कि, लिखें: उत्तेजना, भावना, शरीर के संकेत, विचार और संभावित प्रतिक्रिया।