Livskvalitet
Livskvalitet er en subjektiv vurdering af egen situation, funktion og tilfredshed i sammenhæng med værdier, mål og levevilkår.
Definition
WHO definerer livskvalitet som opfattelsen af ens position i livet i sammenhæng med kultur, værdisystem, mål, forventninger og bekymringer. Det omfatter sundhed, relationer, miljø, mening og handleevne. Det handler ikke om humør eller komfort, det handler om en bredere vurdering af livet.
Nøgle ideer
Mangler nøgleideer.
Praksis og liv
Vurder fire områder på en skala fra 1-10: sundhed, relationer, arbejde/kreativitet og hvile. Vælg et område for en lille rettelse.
Almindelig misforståelse
Det er en fejl at måle livskvalitet udelukkende i form af penge eller produktivitet. Det er også en fejl at ignorere dine egne værdier og sammenligne dig selv med en andens livsmodel.
Spørgsmål til selvrefleksion
Ingen spørgsmål til selvrefleksion.
Kilder
Ingen kilder.