Kora somatosensoryczna

De somatosensorische cortex is een gebied van de hersenschors dat informatie uit het lichaam verwerkt, waaronder: aanraking, druk, pijn, temperatuur en locatie.

Definitie

De somatosensorische cortex helpt bij het maken van een kaart van het lichaam en het herkennen van signalen van de huid, spieren en gewrichten. Het is belangrijk voor gevoel, coördinatie en oriëntatie in het lichaam. De werking ervan laat zien dat mentale ervaring nauw verwant is aan lichamelijke informatie.

Belangrijkste ideeën

Ontbrekende belangrijke ideeën.

Praktijk en leven

Verplaats tijdens de body mindfulness-oefening je aandacht van je voeten naar je hoofd en benoem de signalen neutraal: druk, hitte, spanning, pulsatie.

Algemeen misverstand

Het is een vergissing om informatie van het lichaam te negeren als 'niet-psychologisch'. Vaak signaleert het lichaam overbelasting voordat er bewust aan wordt gedacht.

Vragen voor zelfreflectie

Geen vragen voor zelfreflectie.

Bronnen

Geen bronnen.