Giochi cognitivi
I giochi cognitivi sono un termine pratico per indicare i modi in cui la mente distorce, aggira o organizza le interpretazioni per ridurre la tensione o proteggere l’immagine di sé.
Definizione
I giochi cognitivi non sono un termine diagnostico formale, ma un nome per manovre di pensiero ripetitive: razionalizzazione, filtraggio selettivo dei dati, spostamento della colpa, pensiero in bianco e nero o scelta solo di prove convenienti. La loro funzione è quella di proteggere dalla vergogna, dalla paura o dalla responsabilità. Il problema sorge quando il gioco cognitivo sostituisce il contatto con i fatti.
Idee chiave
Idee chiave mancanti.
Pratica e vita
Per una giustificazione forte, chiedi: quali fatti sto tralasciando, quale emozione sto proteggendo e cosa direi se fossi completamente onesto?
Malinteso comune
È un errore utilizzare il concetto di giochi cognitivi per giudicare gli altri. Innanzitutto, vale la pena verificare le proprie interpretazioni.
Domande per l'autoriflessione
Nessuna domanda per l'autoriflessione.
Fonti
Nessuna fonte.