Binnen kantoor
Een innerlijk kantoor is een praktische term voor de mentale ruimte waarin een persoon gedachten, emoties, waarden en beslissingen organiseert.
Definitie
Het innerlijke kantoor is geen formele diagnose of klinische term, maar een metafoor voor reflectief werk. Het betekent een moment van bewust stilstaan wanneer iemand feiten scheidt van interpretaties, de stemmen van anderen van hun eigen waarden, en impulsen van beslissingen. In de praktijk combineert het elementen van zelfreflectie, metacognitie, interne dialoog en werken met waarden.
Belangrijkste ideeën
Ontbrekende belangrijke ideeën.
Praktijk en leven
Schrijf één keer per dag drie zinnen op: wat er is gebeurd, wat ik ervan vond en welke beslissing in overeenstemming zou zijn met mijn waarden.
Algemeen misverstand
Het is een vergissing om het innerlijke kantoor te beschouwen als een ontsnapping aan actie. Reflectie is bedoeld om tot meer duidelijkheid te leiden, niet tot eindeloze analyses.
Vragen voor zelfreflectie
Geen vragen voor zelfreflectie.
Bronnen
Geen bronnen.