Воображение
Воображение — это способность создавать образы, сценарии, возможности или значения, которые непосредственно не присутствуют в чувствах.
Определение
Воображение поддерживает творчество, планирование, сочувствие, предвидение последствий и решение проблем. Это также может усилить тревогу, когда создает катастрофические сценарии без контакта с фактами. Зрелое использование воображения требует переключения между возможностями и проверкой реальности.
Ключевые идеи
Отсутствие ключевых идей.
Практика и жизнь
Когда вы боитесь, запишите два воображаемых сценария: катастрофический и реалистичный. Затем запишите, какие факты отличают одно от другого.
Распространенное недоразумение
Ошибочно рассматривать воображение как доказательство того, что что-то произойдет. Также ошибкой будет подавлять его вместо того, чтобы придать ему форму и направление.
Вопросы для самоанализа
Никаких вопросов для самоанализа.
Источники
Никаких источников.