意味
想像力は、創造性、計画、共感、結果の予測、問題解決をサポートします。また、事実と接触せずに破滅的なシナリオが作成されると、不安が増大する可能性があります。想像力を成熟して使用するには、可能性と現実のテストの間で切り替える必要があります。
重要なアイデア
重要なアイデアが欠落しています。
練習と生活
恐怖を感じたときは、壊滅的なシナリオと現実的なシナリオの 2 つの想像上のシナリオを書き留めてください。次に、一方を他方と区別する事実を書き留めます。
よくある誤解
想像力を何かが起こるという証拠として扱うのは間違いです。それに形や方向性を与えずに抑圧するのも間違いです。
内省のための質問
反省のための質問はありません。
情報源
ソースはありません。