定义
内心批评通常是为了防止错误、拒绝或失控而出现，但其语言可能会增加羞耻感并阻碍行动。和他一起工作并不是假装一切都很好，而是将反馈与对自己的暴力分开。
关键想法
缺少关键想法。
实践与生活
Write down one critical sentence and rewrite it as if it were being spoken by a demanding but kind mentor.保留信息，消除蔑视。
常见误解
用连续的自我批评句子来对抗批评者是错误的。将对自己的善意与缺乏责任感混为一谈也是错误的。
自我反省的问题
没有自我反省的问题。
来源
没有来源。