सद्भाव

व्यावहारिक रूप से, सामंजस्य का अर्थ जीवन के विभिन्न क्षेत्रों के बीच एक गतिशील संतुलन है। ऐसा नहीं है कि सब कुछ पूरी तरह से व्यवस्थित है, लेकिन तनाव पूरे सिस्टम को नष्ट नहीं करता है। एक व्यक्ति यह महसूस किए बिना काम, रिश्ते, आराम, विकास और कठिनाइयों का अनुभव कर सकता है कि जीवन का एक हिस्सा दूसरे हिस्से को पूरी तरह से ख़त्म कर देता है।

सप्ताह में एक बार, चार क्षेत्रों का आकलन करें: शरीर, रिश्ते, काम और अर्थ। एक ऐसे क्षेत्र को हाइलाइट करें जिसमें एक छोटे, विशिष्ट चरण में सुधार की आवश्यकता है।