Balance
Balance er en dynamisk tilstand af justering af spændinger, behov, ressourcer og ansvar, så systemet kan fungere uden permanent overbelastning.
Definition
Psykologisk balance betyder ikke perfekt fred eller ligelig fordeling af energi til alle livets områder. Det er snarere en proces med konstant korrektion: nogle gange kræver det hvile, nogle gange handling, nogle gange en grænse, og nogle gange en ændring af prioritet. God balance er at leve, ikke matematisk.
Nøgle ideer
Mangler nøgleideer.
Praksis og liv
En gang om ugen skal du vurdere din energi på fire områder: krop, arbejde, relationer, mening. Vælg et område, der skal rettes lidt.
Almindelig misforståelse
Det er en fejl at forsøge at finde den perfekte balance hver dag. Det er også en fejl at ignorere signaler om, at ét område konstant lever på bekostning af andre.
Spørgsmål til selvrefleksion
Ingen spørgsmål til selvrefleksion.
Kilder
Ingen kilder.