Geçmişe Bakış
Geçmişe bakış, geleceğe yönelik sonuçlar çıkarmak amacıyla deneyimlere, kararlara veya süreçlere kasıtlı olarak geriye bakmaktır.
Tanım
Geçmişe bakma, deneyimi düzenlediğinde ve eylemin düzeltilmesine yol açtığında faydalıdır. Bir projeyle, bir ilişkiyle, bir kararla ya da kendi gelişiminizle ilgili olabilir. Bir sonuçla, kararla veya süreçteki bir değişiklikle bitmesi nedeniyle ruminasyondan farklıdır.
Anahtar fikirler
Anahtar fikirlerin eksik olması.
Pratik ve yaşam
Görevi tamamladıktan sonra yanıtlayın: neyin işe yaradığını, neyin işe yaramadığını, neyi beklemediğimi ve bir sonraki döngüde neyi değiştireceğimi.
Yaygın yanlış anlama
Sadece başarısızlıklardan sonra geriye dönük değerlendirme yapmak bir hatadır. Mekanizma yerine suçluyu aramak da hatadır.
Kendini yansıtmaya yönelik sorular
Kendini yansıtmaya yönelik soru yok.
Kaynaklar
Kaynak yok.