GABA
GABA är den huvudsakliga hämmande signalsubstansen i det centrala nervsystemet som minskar nervcellers excitabilitet.
Definition
GABA, dvs gamma-aminosmörsyra, deltar i regleringen av neuronal excitation. Som en hämmande neurotransmittor minskar den sannolikheten för överdriven aktivering av nervceller och är associerad med processer som sömn, spänningar, ångest, stress och upphetsningskontroll. Detta betyder dock inte att enbart ökad GABA automatiskt löser känslomässiga problem - nervsystemet fungerar som ett komplext nätverk av relationer.
Nyckelidéer
Saknar nyckelidéer.
Övning och liv
Vanligt missförstånd
Det är ett misstag att behandla GABA som en enkel "lugnknapp". Det är också ett misstag att självständigt tolka symptomen som en brist på en specifik signalsubstans.
Frågor för självreflektion
Inga frågor för självreflektion.
Källor
Inga källor.