भावनाएँ

भावनाएँ जटिल प्रतिक्रियाएँ हैं जिनमें अनुभव, शरीर, किसी स्थिति के महत्व का आकलन और कार्य करने की तत्परता शामिल होती है।

परिभाषा

भावनाएं एक व्यक्तिपरक भावना, शारीरिक उत्तेजना, किसी स्थिति की व्याख्या और एक निश्चित तरीके से कार्य करने की प्रवृत्ति को जोड़ती हैं। वे आपको घटनाओं के अर्थ को पहचानने, आपकी ज़रूरतों की रक्षा करने और अन्य लोगों को आपकी स्थिति बताने में मदद करते हैं। वे सोच के विपरीत नहीं हैं; वे अक्सर निर्णय, ध्यान और स्मृति में योगदान करते हैं।

प्रमुख विचार

प्रमुख विचार गुम हैं.

अभ्यास और जीवन

जब कोई भावना प्रबल हो, तो उसे नाम दें, 1-10 के पैमाने पर उसकी तीव्रता बताएं और पूछें कि वह किस आवश्यकता या सीमा का संकेत दे रही है।

सामान्य ग़लतफ़हमी

नैतिक दृष्टि से भावनाओं को अच्छे और बुरे में बांटना गलत है। भावनाओं को जांचने के लिए एक महत्वपूर्ण संकेत मानने के बजाय उन्हें तथ्य के रूप में स्वीकार करना एक सामान्य गलती है।

आत्मचिंतन के लिए प्रश्न

आत्मचिंतन के लिए कोई प्रश्न नहीं.

सूत्रों का कहना है

कोई स्रोत नहीं.