Filtraggio cognitivo
Il filtraggio cognitivo è l’attenzione selettiva ad alcune informazioni ignorandone altre, spesso in un modo che rafforza convinzioni o stati d’animo precedenti.
Definizione
In psicologia cognitiva, un fenomeno simile è descritto, tra gli altri, da: come astrazione selettiva: trarre conclusioni basate su un frammento di una situazione ignorando il contesto più ampio. Un tale filtro può restringere il quadro della realtà, ad esempio quando un commento critico oscura dieci segnali neutri o di supporto. Lavorare sul filtraggio significa espandere il campo dati, non fingere che le informazioni difficili non esistano.
Idee chiave
Idee chiave mancanti.
Pratica e vita
Dopo un evento difficile, registra tre tipi di dati: negativi, neutrali e di supporto. Controlla che la tua prima interpretazione non provenga da una sola categoria.
Malinteso comune
È un errore presumere che le prime impressioni coprano l'intera situazione. È anche un errore sostituire il filtro negativo con un pensiero positivo forzato senza contatto con i fatti.
Domande per l'autoriflessione
Nessuna domanda per l'autoriflessione.
Fonti
Nessuna fonte.