决策疲劳

决策疲劳是指决策质量下降或在多次选择后感到超负荷,尤其是在压力和精力有限的情况下。

定义

The concept of decision fatigue describes a practical experience in which subsequent decisions become increasingly difficult, more impulsive or postponed.在文献中,它与自我控制和认知成本相关,但值得谨慎使用:不是作为关于“决策电池”的简单法则,而是作为注意力、精力和选择标准过载的信号。

关键想法

缺少关键想法。

实践与生活

在做出一系列小选择之前先做出最重要的决定。自动化重复的事情:吃饭、穿衣、早晨的脚步、工作指令。

常见误解

将每一个错误的决定都归因于决策疲劳是错误的。用数百个小选择来设计你的一天并期望始终清晰也是一个错误。

自我反省的问题

没有自我反省的问题。

来源

没有来源。