Memori episodik

Memori episodik memungkinkan kita mengingat situasi tertentu: di mana kita berada, apa yang terjadi, siapa yang hadir, dan bagaimana kita mengalaminya. Berbeda dengan memori semantik, yang berkaitan dengan pengetahuan umum tentang dunia. Untuk identitas dan pembelajaran dari pengalaman, tidak hanya peristiwa itu sendiri yang penting, tetapi juga interpretasi dan jejak emosionalnya.

Setelah peristiwa penting, tuliskan tiga elemen: fakta, emosi, dan kesimpulan. Pisahkan memori peristiwa dari interpretasi selanjutnya.