प्रासंगिक स्मृति

एपिसोडिक मेमोरी हमें विशिष्ट स्थितियों को याद रखने की अनुमति देती है: हम कहां थे, क्या हुआ, कौन मौजूद था और हमने इसे कैसे अनुभव किया। यह सिमेंटिक मेमोरी से अलग है, जो दुनिया के बारे में सामान्य ज्ञान से संबंधित है। पहचान और अनुभवों से सीखने के लिए न केवल घटना महत्वपूर्ण है, बल्कि उसकी व्याख्या और भावनात्मक निशान भी महत्वपूर्ण है।

किसी महत्वपूर्ण घटना के बाद, तीन तत्व लिखें: तथ्य, भावनाएँ और निष्कर्ष। घटना की स्मृति को उसकी बाद की व्याख्या से अलग करें।