भावनात्मक बफर
भावनात्मक बफर एक संसाधन या स्थिति है जो कामकाज पर तनाव और कठिन भावनाओं के प्रभाव को कम करती है।
परिभाषा
भावनात्मक बफर एक व्यावहारिक विकासात्मक अवधारणा है, औपचारिक निदान नहीं। यह नींद, रिश्ते, सामाजिक समर्थन, अर्थ की भावना, भावनाओं को नाम देने की क्षमता, एक स्थिर दैनिक लय या पिछली विनियमन रणनीतियाँ हो सकती हैं। सामाजिक समर्थन पर शोध एक तनाव-बफ़रिंग प्रभाव का वर्णन करता है: समर्थन की उपलब्धता भलाई पर तनाव के नकारात्मक प्रभाव को कम कर सकती है।
प्रमुख विचार
प्रमुख विचार गुम हैं.
अभ्यास और जीवन
सामान्य ग़लतफ़हमी
समस्या को हल करने के लिए एक भावनात्मक बफर की अपेक्षा करना एक गलती है। इसकी भूमिका जिम्मेदारी से कार्य करना आसान बनाने के लिए कार्यभार को कम करना है।
आत्मचिंतन के लिए प्रश्न
आत्मचिंतन के लिए कोई प्रश्न नहीं.
सूत्रों का कहना है
कोई स्रोत नहीं.