탈억제

탈억제(Disinhibition)는 충동, 감정 또는 행동에 대한 통제력이 약화되어 반응이 더 빠르고 상황에 덜 적절하게 나타나는 것입니다.

정의

탈억제는 알코올의 영향, 강한 감정, 피로, 신경학적 손상 또는 자기 조절 장애 등 다양한 상황에서 발생할 수 있습니다. 하나의 원인으로 나타나는 하나의 증상이 아닙니다. 실제로 이는 억제 메커니즘이 반응을 충분히 일찍 중단하지 못한다는 것을 의미합니다.

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시간, 감정, 사람, 물질, 피로 등 브레이크를 가장 자주 놓치는 상황을 파악하세요. 단순한 결점이 아닌 패턴을 찾아보세요.

모든 행동을 탈억제라고 정당화하는 것은 실수입니다. 전문가의 상담이 필요할 수 있는 갑작스러운 행동 변화를 무시하는 것도 실수입니다.

자기 성찰에 대한 질문은 없습니다.

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